GMT腕錶向使用者同時顯示兩個時區的時間。GMT代表格林威治標準時間（Greenwich Mean Time），即本初子午線，是根據倫敦皇家天文台制定的零時標準。1884年，這個位置被選為地球經度的零度。GMT腕錶額外配備一枚24小時指針，顯示第二時區的時間。常規時針每12小時圍繞錶盤旋轉一次，而GMT指針則每24小時圍繞錶盤旋轉一次。有些GMT腕錶配備設有24小時刻度的旋轉錶圈，這意味著腕錶可以同時顯示兩個時區。

GMT刻度採用24小時制，方便使用者區分白天和晚上。常規時針顯示當地時間，而GMT指針則顯示第二時區時間。使用者只需看一眼錶盤就可以同時查看兩個時區，讓他們快速安排世界各地的會議、準時赴會並適應不同時區。

GMT腕錶的歷史可追溯到1950年代，當時被稱為飛行的黃金時代。請繼續閱讀，了解更多關於GMT腕錶的歷史、運作原理以及使用方法。